مبطريات

 

 

كيف نتجاوز صدمة الحرب وتأثيرها النفسي لأسيماء لدى كبار السن؟ (2)

 

 

🤚 تعتبر الحروب من الكوارث المفتعلة التي تُفرض على الكثير مما ليس لهم يد او ذنب في اشعالها فهي تأثر بدرجة كبيرة على المكون النفسي للإنسان مهما كان عمره أو درجة تدينة.

 

هذا  فضلاً عن الدمار الذي يلحق بكل فرد في كل جوانب حياته(الأسرية والإجتماعية والإقتصادية والصحية وغيرها. )

 

 

🤚وبما أن الحرب تزعزع التوازن النفسي والشخص للإنسان (كان قد ذكرنا قبل فترة بأن الإنسان جزء من سيمفونية الكون ذو النسق المتوازن.. وبما أن توازن الكون في سر السباعية) (سبع أراضي وسبع سموات وسبع أبواب للسماء وسبع أبواب للجنة وسبع للنار…. الخ ) كذلك السباعية حتى في مراحل خلق الإنسان ( نطفة وعلقة ومضقة وعظام.. ثم كساء العظام لحما فمرحلة تشكيل الجنين ثم إخراجه طفلا).

 

 

 

🤚 إذن فإن الإنسان خُلق في الأصل متوازناً في جميع جوانبه السبع (الروحية والنفسية والجسدية والعقلية والمعرفية و الصحية والأسرية ).

 

 

🤚ثم تأتي الكوارث والحروب والضغوط الخارجية فتزعزع توازنه وتبعثر كيانه.. ولكن من السهل جداً أن يعيد ترتيب بعثرته من جديد ويعيد توازنه..

اما لوحده أو بمساعدة غيره لاسيما الأطفال وكبار السن .

 

🤚وأعني تماماً من (السهل هذه) ذلك لأن الإنسان كان في الأصل متوازناً.. والرجوع الفطرة أسهل بكثير من الاستجابة للتعقيدات وتعقيدها.

 

 

🤚 كيف يعيد التوازن

يمثل الجانب النفسي حوالي85% من مكونات جوانب الإنسان وعند بعض العلماء يمثل حوالي ال 80 % وما تبقى من نسبة تتقاسمها باقي المكونات الآخرى… غير أن الجانب الروحي فهو أهم هذه المكونات و يتخلل كل تلك المكونات السبع..

 

*(الا بذكر الله تطمئن القلوب)*.

 

 

هذا هو الجانب الروحي..فغذاء كل جانب من الجوانب السبع بالغذاء الذي خصص له يسهم في توازن الشخص ككل  وبالتالي لا مجال للبعثرة الداخلية ولا الإستجابة للرياح الحياتية التي تهب على الإنسان من كل صوب وحدب..

بل سلام نفسي وصحة نفسية.

 

 

 

🤚 إذن نتجاوز صدمة الحرب وتأثيرها النفسي والعصبي…

من خلال :

 

**بناء شخصيات اطفالنا بناء صامد متين وإعدادهم لمجابهة ضغوطات الحياة بصلابة نفسية.* . *

 

*ترميم أنفسنا وتقوية المناعة النفسية لدينا من خلال إعادة تغذية جوانب توازنا السبع*

 

يجب أن نغذي الجانب الروحي بالإيمانيات من صلاة وصيام وقرآن وذكر وتحصين.

 

 

 

والجانب الجسدي بالأكل الصحي والاهتمام بالصحة والجانب العقلي بالتفكير الإيجابي وتنمية العقل.

 

 

فالعقل كالحديقة إذا اهملناه وجعلناه بدون رعاية وتعهد  نمت فيه الحشائش الضارة وإذا تعهدناه بالرعاية والاهتمام و غذاءناه بالاكسجين والتفكير الإيجابي نمت فيه الورود الجميلة التي تسرنا..

كذلك يجب تغذية العقل بالمعرفة المفيدة وليس تصيد وتتبع الأخبار المضللة.. ويجب أيضاً الاهتمام بتغذية الجانب الأسرى فهو من أهم المكونات.

 

 

فالحب والألفة والسكينة والإحتواء الأسرى يفعل فعل السحر بالعقول والقلوب ويقي الإنسان الكثير  من الضغوطات والأمراض بل يعالج ما استعصي منها(هنالك مادة كهرومغنطيسية تسري من الزوج لزوجته من خلال الحميمية بينهما والعكس.. كما تسري من احتضان واحتواء الأطفال والأبناء واغداقهم بالحب وما بين الأبناء بعضهم البعض…)

 

 

🤚 آخر جانب واحلى جانب من جوانب توازن الشخصية هو الجانب المعنوي الذاتي..

وهذا غذاءه بقبول الذات وحبها ودلعها وتدليلها..

فذاتنا المبعثرة لا يعيد ترتيبها من الداخل الا نحن أنفسنا..

يجب أن نغسل أنفسنا بالاكسجين الصافي والماء البارد.. نهذبها وندللها ونواجهها من خلال النظر إليها بالمرآة لا للهروب منها.. نبتسم لها ونتصالح معها ونحبها بل نهديها ما تحب من هدايا حتى لو بكلمة طيبة. ونجدد العهد بيننا وبين أنفسنا بالمحبة والتسامح والهدوء.. ولا يحدث ذلك إلا إذا تخلصنا من قيودنا النفسية وسجننا النفسي الذي سجنا أنفسنا فية بسلاسل وقيود من الخوف والغضب والحقد والحسد والقلق.. (الحرية النفسية من قيودنا) هو انجع السبل للتخلص من الأمراض النفسية والعصبية والجسدية

 

🤚 معزرة للسرد الطويل..

سنكمل مرة أخرى انشاء الله

 

 

اسأل نفسك كل يوم.✨

 

👌👌👌👌👌👌👌

 

✒️ مبطريات

 

💪 قوم أنجز .

 

🤞انت الأفضل لأنك تتابع الأفضل .

 

🙏 احيانا تهديك الحياة كل جمالها في شخص .

 

😊 لقد إحترقنا بما يَكفي حتماً سيأتي وقت لنُضئ فيه وتنتهي عتمة أرواحنا.

 

🤌 طور ذاتك غير حياتك واقع نعيشه.

 

 

” التفت إلى ذاتك ، عش حياتك ، ابذل جهدك في إسعاد نفسك بدلاً من أن تبذله في التألم ”

 

المبطر سبتمبر  @2023

خبير تسويق وتنمية بشرية وتعليم عن بعد معالج نفسي واعشاب